• Negatywne myśli w nerwicy
    Luźne rozważania

    Negatywne scenariusze w nerwicy

    Wymyślanie, co może pójść nie tak Usłyszałam niedawno od bliskiej mi osoby, że jestem “dobra w wymyślaniu tych swoich różnych mało prawdopodobnych ewentualności”. Ona, ta osoba, swoją uwagę poświęca głównie sprawom, które ją interesują i są realne oraz prawdopodobne. Dlatego nie tylko mnie nie rozumie, ale kompletnie nie zdaje sprawy, jak bardzo wyczerpujące jest takie “wymyślanie”. Że te negatywne scenariusze w nerwicy przychodzą “same” i nie robimy tego “specjalnie”. I że my wcale tego nie chcemy i z tym walczymy. Ale często bezskutecznie. Człowiek, który nie choruje na GAD (zaburzenie lękowe uogólnione), nie pojmuje, że można się wszystkim martwić. Nawet tym, że się człowiek martwi. Dla niego to abstrakcja i…