• Moje doświadczenia z nerwicą

    Jak wygląda atak paniki

    Często pisze się o objawach podczas ataku paniki, ale nigdy o tym, jak on “wygląda”. W tym poście chciałam się skupić tylko na “obrazie”. Jak wygląda atak paniki? Niedawno widziałam sceny w dwóch filmach, gdzie bohaterowie przeżywają taki dziwny napad, jakby ich coś opętało. Krzyczą, wiją się, wyglądają na przerażonych i zdezorientowanych. To wszystko trwa kilkadziesiąt sekund i mija. Nie wiem, co im dolegało, ale myślę, że to miał być napad paniki. I stąd ten  post. Bo moje ataki paniki były zupełnie inne. Na pewno były “ciche”, za to trwały o wiele dłużej. Cały dramat rozgrywał się wewnątrz. Jedynym objawem zewnętrznym mogło być drżenie ciała, przy czym wcale nie wiem,…