• Luźne rozważania

    Agorafobia

    “Nieprzyjemne objawy strachu, które uznawałam za objaw choroby, występowały zawsze, gdy wychodziłam z domu, ponieważ zostałam uwarunkowana jak pies Pawłowa, żeby się ich wtedy spodziewać. W rzeczywistości czasami objawy te prowokowało zaledwie myślenie o tym, że zaraz będę musiała wyjść” Pauline McKinnon “Wycisz strach: jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię”. Brak wiedzy, CO się dzieje podczas ataku paniki Jednym z największych problemów, które występują podczas ataku paniki jest BRAK wiedzy o tym, co się wtedy dzieje. Człowiek jest przerażony i zdezorientowany, a często także zakłopotany. W zależności o tego, w jakiej sytuacji nam się zdarzy pierwszy raz, może w różny sposób wpływać na nasze zachowanie. Możemy na przykład bać się…