Książki pozostałe

Tutaj znajdziesz książki, które nie są bezpośrednio związane z leczeniem lęku, ale pomagają nabrać dystansu do wielu spraw, którymi często niepotrzebnie się martwimy. Dzięki nim może nieco mniej będziesz się obawiać śmierci, albo poćwiczysz swoją asertywność lub dowiesz się czegoś o swoim organizmie. Większość z prezentowanych tu tytułów to książki do szeroko pojętego samorozwoju.

  • Antykruchość
    Książki pozostałe

    Antykruchość

    Co to jest antykruchość? Antykruchość to termin wymyślony przez autora książki na określenie cechy, która jest przeciwieństwem kruchości. Rzeczom antykruchym wstrząsy zdecydowanie służą. Bowiem zamiast je osłabiać, czy niszczyć,  wzmacniają je. Chcę być chociaż trochę antykrucha Dlatego zaczynam świadomie i z premedytacją wystawiać moje ciało na działanie krótkotrwałego stresu. Przestaję na siebie nadmiernie chuchać i dmuchać. Zaczynam ufać intuicji i mądrości naszych babć. Będę wzmacniać kości Nassim Nicholas Taleb, autor książki “Antykruchość”, przekonał mnie, że jeśli stres będzie trwał krótko, a ja zapewnię mojemu ciału wystarczający czas na regenerację, to mu w ten sposób nie zaszkodzę, tylko je wzmocnię. Dzisiaj przeniosę o kilka metrów pewien głaz, który leży u mnie…