Ataki paniki i agorafobia: opis mojego przypadku
Pierwszy atak paniki Ataki paniki i agorafobia zaczęły się u mnie w maju 2010 roku. Pierwszy atak paniki był przeżyciem strasznym i całkowicie niespodziewanym. Nie wiedziałam, że coś takiego w ogóle istnieje! Byłam na zakupach w centrum handlowym i nagle poczułam kłucie z lewej strony klatki piersiowej, a zaraz potem jakby drętwienie lewej ręki. Od dołu brzucha w kierunku czubka głowy przetoczyła się dziwna fala – mieszanka gorąca i niepokoju. Zaczęłam dygotać, a serce waliło mi jak oszalałe. Nie wiem, czy było to widać na zewnątrz, ale w środku wszystko mi drżało. Myślałam, że umieram. Nie umiałam tego opanować. Nie pomogło wyjście na świeże na powietrze. Na moją prośbę ochrona…
Lęk przed menopauzą
Boisz się menopauzy? Czy zdarzyło Ci się doświadczyć uczucia niepokoju wywołanego zbliżającą się menopauzą? Obawiasz się tego, co się wtedy będzie działo z Twoim organizmem? Jak się będziesz czuła? Czy będziesz mogła kontrolować objawy? Lęk przed menopauzą może w pewnym okresie życia dotyczyć połowy społeczeństwa, bo prawie każdej kobiety. Chciałabym, podobnie jak to robiłam z atakami paniki, „odczarować” nieco ten temat. Jestem przekonana, że interesuje on wiele z nas. A zwłaszcza te kobiety, które są jeszcze przed menopauzą, ale już boją się tego, co je czeka w bliższej czy nieco dalszej przyszłości. Objawy menopauzy Nie zamierzam tu zbyt szczegółowo pisać o tym, jakie są objawy menopauzy, bo to można wszędzie…
Może Ci się spodobać
Wstyd w nerwicy
Nerwica a negatywne opinie innych osób
Daj czasowi trochę czasu …
